হাতের লেখার Speed কিভাবে বাড়ানো যায়?

বর্তমান সময়ে সুন্দর হাতের লেখার কোনো বিকল্প নেই। সুন্দর হাতের লেখার মাধ্যমে আমরা পরিক্ষায় ভালো নাম্বার পেতে পারি। তবে সুন্দর হাতের লেখার থেকেও গুরুত্বপূর্ণ হলো পরিক্ষায় সবগুলো প্রশ্নের উত্তর সময়ের মধ্যে দিয়ে আসতে পারাটা। অর্থাৎ সুন্দর হাতের লেখার থেকে হাতের লেখার speed টা গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ছাত্র-ছাত্রী আছে যাদের হাতের লেখা অনেক সুন্দর, কিন্তু হাতের লেখার speed কম। যার ফলে তারা পরিক্ষায় কম নাম্বার পায় এবং হতাশ হয়ে যায়। সুন্দর হাতের লেখা অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ, তবে তার পাশাপাশি আমাদের হাতের লেখার speed টা বাড়ানো আরো গুরুত্বপূর্ণ। ভালো ছাত্ররা পরিক্ষায় ভালো নাম্বার পাওয়ার পিছনের কারণ হলো দ্রুত হাতের লেখা।

এখন কথা হচ্ছে হাতের লেখার speed কিভাবে বাড়াবো? হাতের লেখার Speed বাড়ানোর আগে আমাদের জানতে হবে কেন আমাদের হাতের লেখা দুর্বল। এটার অনেক কারণ হতে পারে। আমাদের কলম ধরার style, লেখার সময় Pressure কেমন দিচ্ছি, বড় করে লিখছি না ছোট করে লিখছি, আমাদের হাতের Forearm কেমন ইত্যাদি। নিচে সবগুলো বিষয়ের আলোকে আমাদের হাতের লেখার speed বাড়ানোর জন্য যা যা করতে হবে তা নিয়ে আলোচনা করা হলোঃ

কলম ধরার Style

কলম ধরার Style এক এক জনের জন্য এক এক রকম হতে পারে। এটা নির্ভর করে তুমি ছোট বেলা থেকে কিভাবে কলম ধরে আসছ তার উপর। কেউ কলমের মাঝখানে ধরে, কেউ শুধু সামনের অগ্রভাগ ধরে, কেউ আরেকটু উপরে ধরে। আবার কেউ দুই আঙুল দিয়ে লিখে, কেউ তিন আঙুল দিয়ে লিখে, আবার অনেকে চার আঙুল - পাঁচ আঙুল দিয়েও লিখে। কলম ধরার ক্ষেত্রে যে বিষয়টা মাথায় রাখতে হবে সেটা হলো তুমি কিভাবে ধরলে comfort অনুভব কর। ভালো মতো কলম ধরতে না পারলে আমরা ভালো করে লিখতে পারব না। তবে আমার মতে তিন আঙুল এবং কলমের অগ্রভাগ ধরাই আদর্শ মনে হয়। কারণ এতে আমরা কলম ভালোভাবে ধরতে পারব এবং লেখার সময় হাতে গ্রিফ পাব। 

অনেকে আছে বেশি সুন্দর করে লিখতে গিয়ে হাতের লেখার স্পিড কমিয়ে দেয়। এটা করা যাবে না। তোমার যে বন্ধুর হাতের লেখা সুন্দর না, তবে হাতের লেখার স্পিড তোমার থেকেও ভালো সে তোমার থেকে বেশি লিখবে এবং বেশি নাম্বার পাবে। পরিক্ষার খাতায় শিক্ষক সুন্দর হাতের লেখার থেকেও বেশি লেখা কেই প্রাধান্য দিবে।

বেশি বেশি লিখা

হাতের লেখা যত বেশি অনুশীলন করব তত বেশি আমাদের হাতের লেখার স্পিড বাড়বে। আমরা কোনো কিছু পড়ার সময় লিখব, মুখস্থ করার পর লিখব। প্রতিদিন অন্তত পাচঁ পৃষ্ঠা লিখব বাড়তি লেখা লিখব। হাতের লেখার স্পিড বাড়ানো একটি কার্যকারী কৌশল হলো গোল গোল করে আকাঁআকিঁ করা। অর্থাৎ আমরা প্রতিদিন কলম এবং খাতা নিয়ে দশ পৃষ্ঠা গোল গোল করে আকাঁআকিঁ করব। এটা একটানা না থেমে করতে হবে। আমরা খেয়াল করলে দেখব যে একটানা লেখার ফলে আমাদের হাতে ব্যাথা অনুভুত হবে। এই অবস্থায় থামা যাবে না কারণ এই সময়টাতে আমাদের হাতের লেখার স্পিড আসতে আসতে বাড়তে থাকে। এটা আমাদের প্রতিদিন করে যেতে হবে। কয়দিন অনুশীলন করার পর ফলাফল দেখে তুমি নিজেই বিস্মিত হয়ে যাবে।

হাতের ব্যায়াম করা

হাতের লেখার স্পিড বাড়নোর জন্য আমাদের হাতের ব্যায়াম করা অপরিহার্য। আমরা খেয়াল করলে দেখব যে লেখার সময় আমাদের হাতের তালু অর্থাৎ বৃদ্ধা আঙুলের নিচের মাংসপেশি চাপ অনুভুত হয়। মুলত এই মাংসপেশির জন্যই আমরা লিখতে পারি। যার হাতের এই অংশ যত মোটা সে তত বেশি speed এ লিখতে পারে৷ মোটা বলতে well trained। এই মাংসপেশির জন্য একটি ব্যয়াম আছে। আমাদের হাতের বৃদ্ধা আঙুলকে একটানা বার বার নিচের দিকে প্রেস করতে হবে। মিনিটে অন্তত ৮০-৯০ বার এবং এটা একটানা ৫-৬ মিনিট করতে হবে। এতে আমাদের মাংসটি trained হবে এবং আমরা দ্রুত লিখতে পারব। আমরা চাইলে forearm এর ব্যয়াম করতে পারি তবে না করলেও হবে। বাজার ছোট ছোট নরম বল পাওয়া যায় এগুলোতে বার বার চাপ দেয়ার মাধ্যমে ও আমরা হাতের ব্যায়াম করতে করতে পারি।

আশা করি এই বিষয়গুলো মেনে চললে আমাদের হাতের লেখার গতি বৃদ্ধি পাবে।